יום ד', טז’ בסיון תשע”ט
    לאתר הבית  |  דף הבית  |  הרשמה לרשימת תפוצה  |  יצירת קשר  |  אודות  |  לבלוג  |  לוידיאו יד שרה  |  לפייסבוק  |  English  |  תרום עכשיו  
 
באלבום הצילומים הנעים למעלה מימין: בית פתוח המעניק שרות באהבה
צילומים 1-2. מיכל ווינט, אגף יחסי ציבור ביד שרה, היתה שם מאחורי דוכן של מים צוננים לרווית העולים להר הרצל ביום הזיכרון לחללי צה"ל ונפגעי פעולות איבה (צילם: המתנדב יהושע ווייס) * 3. עם ההליכון שקיבלה ביד שרה יכולה ג'קלין לידר לנוע אל מרכזי קניות בבירה * 4. "כל בעיה שיש – באים אלי ואני עושה להם רגליים לכיסא" – חנניה אוחנה, מתנדב, בית המלאכה בבית יד שרה * 5. מבקשי סיוע מכל מגזרי האוכלוסייה בירושלים ברחבת ההשאלה
קרא עוד...
תגובות: 0   צפיות: 22
 
לפני החזרה לדרום אמריקה
הן לא וויתרו על ביקור במרכז המבקרים המרגש בבית יד שרה בירושלים – מרכז חוויית הנתינה – כשיאו של מסע בת מצווה בבירת ישראל. צוות המרכז: "שמחנו לארח כאן את קבוצת אימהות עם מהות שיודעות שאם באים להכיר את ישראל – לא מחמיצים ביקור במקום המציג את הפנים היפות של החברה הישראלית. נסיעה טובה – ושובו אלינו" * למוסף המיוחד בחדשות השבוע ביד שרה המוקדש למרכז המבקרים – כאן
קרא עוד...
תגובות: 0   צפיות: 2
 
 
"לשתף בהחלטות - להקשיב ולהבין את חשש הנעזר מאיבוד שליטה" * כך לומדים לתת יותר תוך ראיית האדם תחילה
על זיקנה וכלי ריפוי ושיקום: בסידרת מפגשי העמקת ידע של צוותי מרכזי התצוגה והייעוץ נבחנו סוגיות שונות של שרות לקהילה * דבורה רויטמן מנהלת מרכזי התצוגה והייעוץ ביד שרה– סיכום של מפגש שהתקיים לאחרונה בתל אביב
קרא עוד...
תגובות: 0   צפיות: 1
 
 
 
דרושים מתנדבים ברחבי הארץ * הרשימה המעודכנת - הצטרפו אלינו לשנת נתינה
קשת השירותים של יד שרה לרווחת הציבור הולכת ומתרחבת - ואנו זקוקים לידיים טובות נוספות בהתנדבות * ראו כאן את רשימת הדרושים המעודכנת * בצילום: יד מסייעת של מתנדבים מושטת לכל אדם - בכל גיל - ברחבת ההשאלה בבית יד שרה * חייגו 6444*
תגובות: 0   צפיות: 836
היא לא רופאה מדופלמת, כתבת אתרי יד שרה שקדיה כהן, אך לקט הממצאים שליקטה בנושא סגולותיו של הצחוק יכול לשפר גם את בריאותכם

השפעות הצחוק על הבריאות הן חיוביות בלבד, וככל שאנו צוחקים יותר ומזהים טוב יותר הומור בחיינו – אנו בריאים יותר ומאושרים יותר בטווח הארוך כל תחושות הכעס העצבות ומרירות שיש לנו בחיים מעוררות מידות רעות ואילו אנשים השמחים יודעים לכוון את מסלול חייהם לטובה. 1. צחוק מחזק את המערכת החיסונית חוקרים גילו שצחוק באמת מחזק את המערכת החיסונית שלנו, הצחוק מגביר את יצור תאי הדם הלבנים ולמעשה גורם לנו להיות חסינים יותר להתקררות ושיעולים. 2. צחוק מקל על כאבים צחקוק עליז תמיד מעביר כאבים, לא רק שהוא מסיח את דעתנו מהכאב אלא הוא גם משחרר אנדורפין שגורם להרגשה טובה 3. צחוק משפר את החיים החברתיים אם אתם יכולים להצחיק אנשים, סביר להניח שיהיו לכם יותר חברים, כולם אוהבים אנשים מצחיקים.אם יש לכם חוש הומור מפותח כנראה שתהיו יותר יצירתיים. צחוק נחשב כתקשורת כמעט כמו שהוא נחשב להומור. 4. צחוק מקל על דיכאון זמן רב כבר ידוע שצחוק עוזר לאנשים שסובלים מעצבות או מדיכאונות, הצחוק מוריד את המתח ואת הלחץ ומפחית את החרדה והכעס שהם כולם תורמים גדולים מאוד לדיכאון. 5. צחוק טוב למערכות יחסים חוש הומור וצחוק ויעזרו לכם למצוא את ב/בת הזוג שלכם. אם אתם כבר במערכת יחסים חוש הומור משותף הוא מרכיב מאוד חשוב בשמירה על מערכת היחסים שלכם במצב תקין. 6. צחוק הוא מעין אימון גופני צחוק טוב גורם לנו להפעלה של הסרעפת ושרירי הבטן וגם עובד על הכתפיים שלנו. זה יגרום לכם להרגיש הרבה יותר רגועים ונינוחים. 7. צחוק בריא ללב על פי מחקר שפורסם באוניברסיטת מרי-לנד על ידי מומחים בנושא הלב, אנשים עם מחלות לב היו צוחקים כ-40% פחות במספר סיטואציות שונות יחסית לאנשים אחרים באותו גיל ללא מחלות לב. הצחוק תורם לדרך שבה הדם זורם בגופנו ומפחית את הסיכוי לחלות במחלות לב. אותו מחקר טען שצחוק במשך 15 דקות ביום יותר חשוב מאימון גופני של 30 דקות 3 פעמים בשבוע! 8. צחוק מוריד את לחץ הדם לאנשים שצוחקים הרבה על בסיס יומי יש לחץ דם נמוך יותר מהממוצע. כאשר אנשים צוחקים, לחץ הדם עולה בהתחלה ואז יורד לרמות נמוכות מהרגיל. הנשימה נהיית עמוקה יותר דבר שמסייע ליצור דם עשיר בחמצן. 9. צחוק משפר את הנשימה צחוק מרוקן את הריאות מיותר אוויר ממה שהן קיבלו דבר שגורם לאפקט של טיהור הריאות – בדומה לנשימה עמוקה. זה במיוחד עוזר לאנשים שסובלים מבעיות בדרכי הנשימה ובעיות כמו אסטמה. 10. צחוק מרזה לשרוף קלוריות בעזרת צחוק אולי לא נשמע ממש אפקטיבי, אבל צחקוק לבבי מעלה את קצב הלב ואת מהירות חילוף החומרים, לכן אם אתם מתאמנים שקלו לשלב צחוק באימון שלכם, לדוגמה קומדיית מצבים תעזור לכם לצחוק במשך 20 דקות או יותר. רבונו של עולם אנא ברחמיך מלא שחוק פינו ולשוננו רנה צחוק בריא ומלא שמחת אמת. שיאיר לנו ולסובבים אותנו למדנו לצחוק צחוק לבבי צחוק של קירבה גדולה צחוק של פתיחות... מתוך: "מי שטעם יין הונגרי"