יום ב', יא’ באדר ב' תשע”ט
    לאתר הבית  |  דף הבית  |  הרשמה לרשימת תפוצה  |  יצירת קשר  |  אודות  |  לבלוג  |  לוידיאו יד שרה  |  לפייסבוק  |  English  |  תרום עכשיו  
ראשון לציון: יש איפורים בפורים
בשיקומון בית יד שרה בראשון לציון אווירת פורים הכוללת איפור מכל הלב * תודה לתלמידות מגמת עיצוב ובית הספר בני ארזים שהגיעו עם המורה דולי – כמנהגן בכל שנה – והביאו עימן שמחה * ועוד באורחים הצעירים שהעלו חיוך: תלמידי כתה י"א בבית הספר גן נחום בראשון לציון * תודה למנהלת השיקומון גלית מוסרי שהביאה לנו את הצילומים כאן ולמעלה מימין באלבום הצילומים הנעים את הצילומים מס. 5-7* * ועוד באלבום הצילומים הנעים למעלה מימין - לקט צילומים משמחת פורים בשיקומון בית יד שרה ברושלים - תודה לכתב וצלם אתרי יד שרה המתנדב אלי כהן (צילומים 1-4) * הדר זליגר שיגרה צילומים (8-10) משיקומון בית יד שרה ברעננה אליו הגיעה להקת ברוש * ולהרבות שמחה - המשתקמים הכינו בחוג לקרמיקה משלוח מנות קטן לכל מתנדב - עם פתק מרגש של תודה
תגובות: 0   צפיות: 5
 
 
מודיעין: בת ציון ממשיכה להגיע משמרת
כשמתחילים בשליחות של נתינה – לא רוצים להפסיק * בת ציון רוטשטיין היא הבת של עדינה רוטשטיין, מרפאה בעיסוק, מתנדבת ביד שרה * דיווחנו בעבר על המתנדבת הצעירה שלנו, בת ציון - ואנו שמחים לראותה מתמידה בהגעה אל המשמרת במרכז התצוגה בבית יד שרה במודיעין * על דברי המנהל אלי רוזנברג לצוות רוטשטיין – כאן
קרא עוד...
תגובות: 0   צפיות: 9
 
 
 
 
נערכים למניעת החלקות ולחימום בטיחותי - דוד רוטנר מביא צרור עצות מעשיות מאד מצוות היועצות והמומחים של מרכזי התצוגה והייעוץ בסניפי יד שרה - הכל על פי ניסיון מצטבר לאורך שנים * בצילום: עם הציוד המלא בסמוך למיטה אפשר לבצע בבקר גם דיג של נעליים מבלי להתכופף עמוקות

הסתיו בעיצומו, וזה הזמן להיערך לחורף, למי שטרם התכונן. צוות מרכזי התצוגה של יד שרה מעניק לנו צרור הצעות כך שלא נופתע מהגשם הראשון. אם עוד לא כיבסנו את שמיכות הקיץ - זה הזמן. קל וחסכוני יותר לייבש אותם בחום השמש. כשנוריד את שמיכות החורף, רצוי להיעזר ב"יד עזר" ארוך מאשר לטפס על סולם או לעלות על המגירה התחתונה של הארון. כך נמנע אפשרות לנפילה עקב חוסר שיווי משקל. ה"יד עזר" גם מסייע לנו "לדוג" את נעלי הבית שלנו בבוקר, אחרי הטיול הלילי שלהם מתחת למיטה. יעיל במיוחד למי שסובל מסחרחורות כשהוא קם. אם החלטתם להחליף את מיקומם של חלק מהבגדים, עדיף לעשות זאת בנחת, ואם אפשר בישיבה. אין שום סיבה להתאמץ בכל פעם שצריך להוציא חולצה או סוודר. וכשאתם כבר ליד ארון הבגדים, זו הזדמנות טובה גם לבדוק את סוליות המגפיים ולוודא שיש להם חיכוך מתאים ומספק עם המדרכה הרטובה. אם יש לכם שטיחון קטן ליד המיטה, כדאי לוודא שהקצוות שלו נמצאים מתחת לארון או לשידה, או לחלופין מודבקים בדבק דו צדדי. נפילה ופציעה בגלל מעידה על קצוות שטיחון ובילוי בחדר מיון במיוחד בחודשי החורף - לא מומלצים. אם יש לכם ליד המיטה תאורה עם חיישן הנדלקת אוטומטית ע"י זיהוי קול או תנועה - מה טוב. אם לא, כדאי להתקין מתג או שלט להדלקה וכיבוי האור בשירותים או במסדרון. זה יחסוך את הצורך לקום כשאנחנו כבר במיטה או להיאלץ להשאיר את האור דלוק כל הלילה. אגב, כולנו נהנים לקרוא משהו לפני שהולכים לישון עם מנורת הלילה ליד המיטה. אולי נקנה מנורה גם לנכדינו ל"דמי חנוכה" ונעודד אותם לקרוא ספרים גם כן? זה הזמן גם לוודא שתאורת חרום נמצאת בהישג יד ומוטענת. כידוע תמיד זקוקים לה בזמן הכי פחות מתאים... כשיש הפסקת חשמל. ליבנו יוצא בכל חורף למשמע החדשות המדווחות על התוצאות הקשות שנגרמות מגופי חימום ניידים לא בטיחותיים. המלצתנו היא להשתמש ב"חיבוקי" - כרית חימום נטענת בכדי לחמם את המיטה או לשחרר כמה שרירים תפוסים. הכרית מחממת שעתיים לפחות, והשימוש בה מבטיח שלא תתעוררו בתוך שלולית, דבר שעשוי לקרות בשימוש "בקבוק" מים חמים. היא גם ניידת וניתן להשתמש בה בעת הצפייה בטלוויזיה או בישיבה מול מסך המחשב. בחורף נעים לעשות מקלחת חמה. אנחנו ממליצים לוודא שחדר האמבטיה בטוח מנפילות והחלקה. שטיחון נגד החלקה "יעשה את העבודה". זה הזמן לוודא שהמדחום והתרופות שמתאימות לחורף זמינים ובתוקף. עדיף לצאת לקנות אותם כשבריאים, וכשבחוץ נעים והשמש זורחת. חימום יתר של הבית גורם לכאבי ראש. כדאי לוודא את הטמפרטורה הנחוצה כדי למנוע כאבים מיותרים בראש או בכיס. אם בכל זאת הצטננתם, בסניפי יד שרה יש מכשירי אדים שיסייעו לך להתגבר על ההצטננות. חשוב לשמור על כושר גם בחורף. הימים מתקצרים ויכול להיות שכבר לא נעים לצאת בחושך להליכה. לא נורא, יש לנו פתרון מצויין. אתם יכולים להשתמש ב"פיתה" - בסיס גומי "קוצני" לשמירה על שיווי משקל. "ריקודים" יומיים לכמה דקות עם מוסיקה קצבית יעשו לכם רק טוב. ניתן גם לשאול מיד שרה זוג פדלים (דוושות) להתעמלות. הניחו אותם על הרצפה, שבו על כיסא ישר והתחילו לדווש כשאתם מאזין למוזיקה או צופים בחדשות. אם תניחו אותם על השולחן, תוכלו להשתמש בהם לחיזוק השרירים בגפיים העליונים. גומיות אלסטיות רחבות וכדורי פזיו מגוונים שניתן לרכוש ביד שרה, ישלימו לכם את תכנית ההתעמלות בתוך הבית. בכל חורף יש גם ימים בהירים, וכדאי לנצל אותם להליכה בחוץ, באוויר הצח. הליכה עם מקלות נורדים מפעילה את כל שרירי הגוף. רגע, רגע....אל תתפתו ליותר מחתיכת עוגה אחת בבית הקפה במסלול ההליכה.... ודאו שהמטריה שלכם לא נהרסה במהלך הקיץ בזמן שחיכתה בארון. אם צריך לקנות חדשה, קנו אחת עם לולאה בקצה. כך לא תצטרכו להניח אותה כדי להוציא את מפתח הבית מהכיס. לאחר השימוש אפשר יהיה לתלות אותה לייבוש . "סוף מעשה במחשבה תחילה". הפעולות והתגובות שלנו לא קלות ומהירות כפי שהיו בעבר. כדאי לחשוב עוד פעם אחת לפני כל פעולה ולעשות אותה באופן בטיחותי. כך נעבור את החורף בשלום. הוא יהיה טוב יותר עם כוס שוקו חם ומרשמלו או כוס תה עם קצת ג'ינג'ר, קינמון, לימון ודבש לשומרי המשקל. את כל האביזרים בכתבה, ועוד רבים וטובים, ניתן לשאול או לרכוש בסניפי יד שרה. למציאת הסניף הקרוב לביתך הקישו כאן