הסתיו בעיצומו, וזה הזמן להיערך לחורף, למי שטרם התכונן. צוות מרכזי התצוגה של יד שרה מעניק לנו צרור הצעות כך שלא נופתע מהגשם הראשון. אם עוד לא כיבסנו את שמיכות הקיץ - זה הזמן.
קל וחסכוני יותר לייבש אותם בחום השמש. כשנוריד את שמיכות החורף, רצוי להיעזר ב"יד עזר" ארוך מאשר לטפס על סולם או לעלות על המגירה התחתונה של הארון. כך נמנע אפשרות לנפילה עקב חוסר שיווי משקל. ה"יד עזר" גם מסייע לנו "לדוג" את נעלי הבית שלנו בבוקר, אחרי הטיול הלילי שלהם מתחת למיטה. יעיל במיוחד למי שסובל מסחרחורות כשהוא קם.
אם החלטתם להחליף את מיקומם של חלק מהבגדים, עדיף לעשות זאת בנחת, ואם אפשר בישיבה. אין שום סיבה להתאמץ בכל פעם שצריך להוציא חולצה או סוודר. וכשאתם כבר ליד ארון הבגדים, זו הזדמנות טובה גם לבדוק את סוליות המגפיים ולוודא שיש להם חיכוך מתאים ומספק עם המדרכה הרטובה.
אם יש לכם שטיחון קטן ליד המיטה, כדאי לוודא שהקצוות שלו נמצאים מתחת לארון או לשידה, או לחלופין מודבקים בדבק דו צדדי. נפילה ופציעה בגלל מעידה על קצוות שטיחון ובילוי בחדר מיון במיוחד בחודשי החורף - לא מומלצים.
אם יש לכם ליד המיטה תאורה עם חיישן הנדלקת אוטומטית ע"י זיהוי קול או תנועה - מה טוב. אם לא, כדאי להתקין מתג או שלט להדלקה וכיבוי האור בשירותים או במסדרון. זה יחסוך את הצורך לקום כשאנחנו כבר במיטה או להיאלץ להשאיר את האור דלוק כל הלילה. אגב, כולנו נהנים לקרוא משהו לפני שהולכים לישון עם מנורת הלילה ליד המיטה. אולי נקנה מנורה גם לנכדינו ל"דמי חנוכה" ונעודד אותם לקרוא ספרים גם כן? זה הזמן גם לוודא שתאורת חרום נמצאת בהישג יד ומוטענת. כידוע תמיד זקוקים לה בזמן הכי פחות מתאים... כשיש הפסקת חשמל.
ליבנו יוצא בכל חורף למשמע החדשות המדווחות על התוצאות הקשות שנגרמות מגופי חימום ניידים לא בטיחותיים. המלצתנו היא להשתמש ב"חיבוקי" - כרית חימום נטענת בכדי לחמם את המיטה או לשחרר כמה שרירים תפוסים. הכרית מחממת שעתיים לפחות, והשימוש בה מבטיח שלא תתעוררו בתוך שלולית, דבר שעשוי לקרות בשימוש "בקבוק" מים חמים. היא גם ניידת וניתן להשתמש בה בעת הצפייה בטלוויזיה או בישיבה מול מסך המחשב.
בחורף נעים לעשות מקלחת חמה. אנחנו ממליצים לוודא שחדר האמבטיה בטוח מנפילות והחלקה. שטיחון נגד החלקה "יעשה את העבודה". זה הזמן לוודא שהמדחום והתרופות שמתאימות לחורף זמינים ובתוקף. עדיף לצאת לקנות אותם כשבריאים, וכשבחוץ נעים והשמש זורחת.
חימום יתר של הבית גורם לכאבי ראש. כדאי לוודא את הטמפרטורה הנחוצה כדי למנוע כאבים מיותרים בראש או בכיס. אם בכל זאת הצטננתם, בסניפי יד שרה יש מכשירי אדים שיסייעו לך להתגבר על ההצטננות.
חשוב לשמור על כושר גם בחורף. הימים מתקצרים ויכול להיות שכבר לא נעים לצאת בחושך להליכה. לא נורא, יש לנו פתרון מצויין. אתם יכולים להשתמש ב"פיתה" - בסיס גומי "קוצני" לשמירה על שיווי משקל. "ריקודים" יומיים לכמה דקות עם מוסיקה קצבית יעשו לכם רק טוב. ניתן גם לשאול מיד שרה זוג פדלים (דוושות) להתעמלות. הניחו אותם על הרצפה, שבו על כיסא ישר והתחילו לדווש כשאתם מאזין למוזיקה או צופים בחדשות. אם תניחו אותם על השולחן, תוכלו להשתמש בהם לחיזוק השרירים בגפיים העליונים. גומיות אלסטיות רחבות וכדורי פזיו מגוונים שניתן לרכוש ביד שרה, ישלימו לכם את תכנית ההתעמלות בתוך הבית.
בכל חורף יש גם ימים בהירים, וכדאי לנצל אותם להליכה בחוץ, באוויר הצח. הליכה עם מקלות נורדים מפעילה את כל שרירי הגוף. רגע, רגע....אל תתפתו ליותר מחתיכת עוגה אחת בבית הקפה במסלול ההליכה....
ודאו שהמטריה שלכם לא נהרסה במהלך הקיץ בזמן שחיכתה בארון. אם צריך לקנות חדשה, קנו אחת עם לולאה בקצה. כך לא תצטרכו להניח אותה כדי להוציא את מפתח הבית מהכיס. לאחר השימוש אפשר יהיה לתלות אותה לייבוש .
"סוף מעשה במחשבה תחילה". הפעולות והתגובות שלנו לא קלות ומהירות כפי שהיו בעבר. כדאי לחשוב עוד פעם אחת לפני כל פעולה ולעשות אותה באופן בטיחותי. כך נעבור את החורף בשלום. הוא יהיה טוב יותר עם כוס שוקו חם ומרשמלו או כוס תה עם קצת ג'ינג'ר, קינמון, לימון ודבש לשומרי המשקל.
את כל האביזרים בכתבה, ועוד רבים וטובים, ניתן לשאול או לרכוש בסניפי יד שרה. למציאת הסניף הקרוב לביתך הקישו כאן#_lt#div#_gt#
#_lt#p#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt##_lt#strong#_gt##_lt#span style="color#_sc# #0000ff;"#_gt#הסתיו בעיצומו, וזה הזמן להיערך לחורף, למי שטרם התכונן. צוות מרכזי התצוגה של יד שרה מעניק לנו צרור הצעות כך שלא נופתע מהגשם הראשון. אם עוד לא כיבסנו את שמיכות הקיץ - זה הזמן.#_lt#/span#_gt##_lt#/strong#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt# קל וחסכוני יותר לייבש אותם בחום השמש. כשנוריד את שמיכות החורף, רצוי להיעזר ב"יד עזר" ארוך מאשר לטפס על סולם או לעלות על המגירה התחתונה של הארון. כך נמנע אפשרות לנפילה עקב חוסר שיווי משקל. ה"יד עזר" גם מסייע לנו "לדוג" את נעלי הבית שלנו בבוקר, אחרי הטיול הלילי שלהם מתחת למיטה. יעיל במיוחד למי שסובל מסחרחורות כשהוא קם.#_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt# #_lt#/span#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt#אם החלטתם להחליף את מיקומם של חלק מהבגדים, עדיף לעשות זאת בנחת, ואם אפשר בישיבה. אין שום סיבה להתאמץ בכל פעם שצריך להוציא חולצה או סוודר. וכשאתם כבר ליד ארון הבגדים, זו הזדמנות טובה גם לבדוק את סוליות המגפיים ולוודא שיש להם חיכוך מתאים ומספק עם המדרכה הרטובה.#_lt#/span#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt# #_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt#אם יש לכם שטיחון קטן ליד המיטה, כדאי לוודא שהקצוות שלו נמצאים מתחת לארון או לשידה, או לחלופין מודבקים בדבק דו צדדי. נפילה ופציעה בגלל מעידה על קצוות שטיחון ובילוי בחדר מיון במיוחד בחודשי החורף - לא מומלצים. #_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt# #_lt#/span#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt#אם יש לכם ליד המיטה תאורה עם חיישן הנדלקת אוטומטית ע"י זיהוי קול או תנועה - מה טוב. אם לא, כדאי להתקין מתג או שלט להדלקה וכיבוי האור בשירותים או במסדרון. זה יחסוך את הצורך לקום כשאנחנו כבר במיטה או להיאלץ להשאיר את האור דלוק כל הלילה. אגב, כולנו נהנים לקרוא משהו לפני שהולכים לישון עם מנורת הלילה ליד המיטה. אולי נקנה מנורה גם לנכדינו ל"דמי חנוכה" ונעודד אותם לקרוא ספרים גם כן? זה הזמן גם לוודא שתאורת חרום נמצאת בהישג יד ומוטענת. כידוע תמיד זקוקים לה בזמן הכי פחות מתאים... כשיש הפסקת חשמל.#_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p#_gt##_lt#strong#_gt##_lt#span style="background-color#_sc# #ccffff;"#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt# #_lt#/span#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt#ליבנו יוצא בכל חורף למשמע החדשות המדווחות על התוצאות הקשות שנגרמות מגופי חימום ניידים לא בטיחותיים. המלצתנו היא להשתמש ב"חיבוקי" - כרית חימום נטענת בכדי לחמם את המיטה או לשחרר כמה שרירים תפוסים. הכרית מחממת שעתיים לפחות, והשימוש בה מבטיח שלא תתעוררו בתוך שלולית, דבר שעשוי לקרות בשימוש "בקבוק" מים חמים. היא גם ניידת וניתן להשתמש בה בעת הצפייה בטלוויזיה או בישיבה מול מסך המחשב.#_lt#/span#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/strong#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt# #_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt#בחורף נעים לעשות מקלחת חמה. אנחנו ממליצים לוודא שחדר האמבטיה בטוח מנפילות והחלקה. שטיחון נגד החלקה "יעשה את העבודה". זה הזמן לוודא שהמדחום והתרופות שמתאימות לחורף זמינים ובתוקף. עדיף לצאת לקנות אותם כשבריאים, וכשבחוץ נעים והשמש זורחת.#_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt#חימום יתר של הבית גורם לכאבי ראש. כדאי לוודא את הטמפרטורה הנחוצה כדי למנוע כאבים מיותרים בראש או בכיס. אם בכל זאת הצטננתם, בסניפי יד שרה יש מכשירי אדים שיסייעו לך להתגבר על ההצטננות.#_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt#חשוב לשמור על כושר גם בחורף. הימים מתקצרים ויכול להיות שכבר לא נעים לצאת בחושך להליכה. לא נורא, יש לנו פתרון מצויין. אתם יכולים להשתמש ב"פיתה" - בסיס גומי "קוצני" לשמירה על שיווי משקל. "ריקודים" יומיים לכמה דקות עם מוסיקה קצבית יעשו לכם רק טוב. ניתן גם לשאול מיד שרה זוג פדלים (דוושות) להתעמלות. הניחו אותם על הרצפה, שבו על כיסא ישר והתחילו לדווש כשאתם מאזין למוזיקה או צופים בחדשות. אם תניחו אותם על השולחן, תוכלו להשתמש בהם לחיזוק השרירים בגפיים העליונים. גומיות אלסטיות רחבות וכדורי פזיו מגוונים שניתן לרכוש ביד שרה, ישלימו לכם את תכנית ההתעמלות בתוך הבית.#_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt# #_lt#/span#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt#בכל חורף יש גם ימים בהירים, וכדאי לנצל אותם להליכה בחוץ, באוויר הצח. הליכה עם מקלות נורדים מפעילה את כל שרירי הגוף. רגע, רגע....אל תתפתו ליותר מחתיכת עוגה אחת בבית הקפה במסלול ההליכה.... #_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt# #_lt#/span#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt#ודאו שהמטריה שלכם לא נהרסה במהלך הקיץ בזמן שחיכתה בארון. אם צריך לקנות חדשה, קנו אחת עם לולאה בקצה. כך לא תצטרכו להניח אותה כדי להוציא את מפתח הבית מהכיס. לאחר השימוש אפשר יהיה לתלות אותה לייבוש .#_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt# #_lt#/span#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt#"סוף מעשה במחשבה תחילה". הפעולות והתגובות שלנו לא קלות ומהירות כפי שהיו בעבר. כדאי לחשוב עוד פעם אחת לפני כל פעולה ולעשות אותה באופן בטיחותי. כך נעבור את החורף בשלום. הוא יהיה טוב יותר עם כוס שוקו חם ומרשמלו או כוס תה עם קצת ג'ינג'ר, קינמון, לימון ודבש לשומרי המשקל.#_lt#/span#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt# #_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#p style="text-align#_sc# center;"#_gt##_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt##_lt#strong#_gt##_lt#a target="_blank" href="https#_sc#//yad-sarah.net/" target="_blank"#_gt#את כל האביזרים בכתבה, ועוד רבים וטובים, ניתן לשאול או לרכוש בסניפי יד שרה. למציאת הסניף הקרוב לביתך הקישו כאן#_lt#/a#_gt##_lt#/strong#_gt##_lt#/span#_gt##_lt#/p#_gt#
#_lt#span style="font-size#_sc# medium;"#_gt# #_lt#/span#_gt##_lt#/div#_gt# |